Terapia par odbywa się najczęściej raz w miesiącu. Ma na celu pokonanie trudności w komunikacji dwóch osób poprzez poznanie punktu widzenia partnera na sprawy, które wywołują konflikt. Wsparcie terapeuty i neutralne miejsce, jakim jest gabinet, pomagają zrozumieć partnera i wyrazić własne uczucia, co często nie jest możliwe podczas domowych kłótni.